심리학36 로크 법칙 미국 메릴랜드대학교 심리학 교수 에드윈 로크E. A. Locke는 1968년 유명한 목표 설정 이론을 제기하였는데 이는 이후 '로크 법칙' 으로 불렸다. '로크 법칙'이 가리키는 것은 목표가 미래지향적이고 도전 정신으로 가득 차 있을 때 더욱 효과적이라는 것이다. 로크는 농구 골대를 예로 들었다. 농구는 많은 사람이 즐겨 하는 운동이다. 농구를 좋아하는 이유 중 하나는 농구대의 높이가 합리적이어서다. 만약 농구대의 높이가 건물의 2층 높이만큼 높다면 골을 넣는 것은 불가능하다. 반대로 만약 농구대의 높이가 보통 사람의 키와 비슷하다면 그만큼 골을 넣기가 쉬워진다. 농구대는 일반 사람이 충분히 뛰어오를 수 있을 만큼의 높이다. 결국 도전성과 합리성이 아름답게 균형을 이뤄 많은 사람이 좋아하는 운동이 되었다.. 2021. 9. 10. 벼룩 효과 벼룩은 강력한 뒷다리 2개를 갖고 있다. 이 때문에 가볍게 1미터가 넘는 높이를 점프할 수 있다. 사람에 비유하면 80층 높이의 빌딩 끝까지 뛰어오르는 것과 같다. 어떤 생물학자는 벼룩을 투명한 뚜껑으로 덮여 있는 1미터 높이의 캔 안에 담아 놓고 실험을 진행했다. 캔 안에 담긴 벼룩은 열심히 뛰어올랐지만 점프할 때마다 뚜껑에 부딪히고 또 부딪혔다. 어느 정도 시간이 흐른 후, 생물학자는 뚜껑을 열어 두었다. 하지만 벼룩은 점프 능력이 뛰어남에도 불구하고 밖으로 나오지 못했다. 1미터 이상의 높이로는 점프할 수 없다고 벼룩 스스로 한계를 설정했기 때문이다. 이미 벼룩은 병의 높이에 적응했고, 자신의 점프 능력도 거기까지라고 생각하여 더 이상 변화시킬 수 없었던 것이다. 이처럼 무의식적으로 비교적 낮은 목.. 2021. 9. 9. 요나 콤플렉스 '요나 콤플렉스Jonah complex'는 미국의 유명 심리학자 매슬로A. H.Maslow가 제기한 심리학 현상이다. 매슬로는 '요나 콤플렉스'를 이렇게 묘사했다. “우리는 가장 완벽한 순간과 조건 아래에서도 변화를 두려워하고, 크게 용기를 낸다고 해도 상상하는 데 그친다. 하지만 동시에 우리는 이러한 가능성을 몹시 추앙한다.” 즉, 요나 콤플렉스는 일종의 '성공했을 때의 두려움' 또는 '실패에 대한 두려움으로 자신의 능력을 과소평가하며 성장을 회피하는 심리현상이다. 요나 콤플렉스라고 이름 붙인 것은 성경에 나와 있는 기록 때문이다. 성경 속 예언자 요나는 니느웨(아시리아의 대도시)로 가서 그 도시가 죄악으로 가득 차 하나님의 심판을 받을 것이라는 말씀을 전하라는 하나님의 명을 받는다. 이는 본래 얻기 .. 2021. 9. 8. 카렐 공식 윌리 카렐Willie Carell은 뉴욕 버팔로에 있는 강철 회사의 엔지니어였다. 어느 날, 카렐은 미주리주에서 가스 청소 기계를 설치하고 있었다. 약간의 노력 후, 기계는 겨우 사용할 정도가 되었지만 회사가 보장하는 품질에는 미치지 못했다. 그러자 카렐은 몹시 초조해졌다. 그 후 카렐은 초조함이 어떠한 문제도 해결할 수 없다는 사실을 깨닫고, 사고의 방향을 바꿔 이 문제를 다시 생각해 보았다. 그는 이렇게 생각했다. 이 일이 가져올 수 있는 제일 안 좋은 결과가 무엇일까?' 그것은 사장이 기계 전체를 뜯어낸 후 자신을 해고하는 것뿐이었다. 제일 안 좋은 결과를 생각한 후, 카렐은 자신에게 말했다. '만약 회사에서 해고되면 난 어떻게 하지?' 곧 카렐은 당시 기계 수리엔지니어 수가 부족해 새로운 일자리 .. 2021. 9. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음